続けられる理由は、「やる気」じゃなかった

🧘続けられる理由は、「やる気」じゃなかった🧘‍♂️

📍レイリア春日原【SOELU Studio】

実は私…
運動って、「よし！やろう！」
と思って始めても、近くにあっても3日坊主タイプ(笑)

"わざわざ行く"ってハードル高いんですよね。。。

「今日は疲れたし…」
「また今度でいいか…」
って、いろいろ理由をつけて行かなくなる😂

でも、行動心理学では、「環境が行動をつくる」と言われています。

毎日利用する駅にあるから、自然と目に入る。
「今日は行こうかな。」
ちいさなきっかけが自然と生まれいつの間にか習慣になってます☺️

しかも営業時間は朝6:30〜23:00！

出勤前に。
仕事帰りに。
ライフスタイルに合わせて通えるのも、駅直結ならではの魅力です✨️

SOELU Studio　レイリア春日原店では、
🧘ヨガ
💪話題のマシンピラティス
🌿よもぎ蒸し

など、その日の気分や体調に合わせて、自分を整える時間が過ごせます🍀

最近よく耳にするマシンピラティス。「気になってた！」という方も多いのでは☺️

そして私が気になるのは…
🌿よもぎ蒸し✨️

「運動しなきゃ」
ではなく、
「自分を整えに行こう。」
そんな気持ちで通えそうな場所です☺️
忙しい毎日だからこそ、"続けられる環境"を選ぶことも大切なのかもしれませんね☺️
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🧘SOELU Studio

📍レイリア春日原1階

🚉西鉄春日原駅直結

🕡️営業時間
6:30〜23:00

🧘ヨガ
💪マシンピラティス
🌿よもぎ蒸し

詳しくはこちら👇️

🏠️ホームページ
https://studio.soelu.com/studios/kasugabaru/

📷️Instagram
https://www.instagram.com/p/DXyguZTCXH1/

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🌿テルミナから春日市の旬な情報をお届けします。